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अदरक को अधिकतर मसाले के रूप में यूज किया जाता है। लेकिन अगर इसके पानी को रेग्युलर पिया जाए तो यह कई बीमारियों से भी बचाता है। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करती हैं।

दुनिया के सबसे ज्यादा उपजाए जाने वाले मसाले के रूप में अदरक दुनिया का सबसे बहुपयोगी औषधीय गुण वाला पदार्थ है। 100 से ज्यादा बीमारियों में इस चमत्कारी मसाले के औषधीय लाभों पर अनगिनत अध्ययन किए गए हैं। आधे से अधिक पारंपरिक हर्बल औषधियों में इसे शामिल किया जाता है।

आज हम आपसे अदरक के पानी की रेसेपी शेयर करेंगे | अदरक का पानी पीने से आपके health को बहुत benefits होने वाले है |आये जानते है अदरक का पानी पीने से आपके health को किस तरह के लाभ होने वाले है |

शरीर की Detoxification भी करता है
कोलेस्ट्रॉल को काबू करता है
यह पानी वजन कम करने में सहायता करता है |
यह anti-inflammatory है |
अदरक पानी आपको कैंसर से बचा कर रखता है

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