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Yatharth Sandesh Magazine

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Yatharth Sandesh
20 Dec, 2017, 17:44:PM (Hindi)
Yoga for Health

अनुलोम-विलोम प्राणायाम / Anulom Vilom Pranayam

Anulom Vilom Pranayamविधि:-

ध्यान के आसान में बैठें।
बायीं नासिका से श्वास धीरे-धीरे भीतर खींचे।
श्वास यथाशक्ति रोकने (कुम्भक) के पश्चात दायें स्वर से श्वास छोड़ दें।
पुनः दायीं नाशिका से श्वास खीचें।
यथाशक्ति श्वास रूकने (कुम्भक) के बाद स्वर से श्वास धीरे-धीरे निकाल दें।
जिस स्वर से श्वास छोड़ें उसी स्वर से पुनः श्वास लें और यथाशक्ति भीतर रोककर रखें… क्रिया…
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Yatharth Sandesh
20 Dec, 2017, 09:27:AM (Hindi)
Bhartiya Culture Protection

मध्य प्रदेश : शिवराज सरकार टीवी और सोशल साइट्स को मानती है बलात्कार का जिम्मेदार, जल्द ही लगेगा प्रतिबंध

December 17, 2017
अश्लीलता परोसनेवाले टीवी और सोशल साइट्स प्रतिबंध लगाना आवश्यक ही है परंतु इतना काफी नही है । पश्चिमी संस्कृती का अनुकरण करने से समाज में अनैतिकता बढी है । इसलिए आज बलात्कार जैसी गंभीर समस्या भारत की महिलाआें को सता रही है । समाज में धर्मशिक्षा का अभाव होने के कारण एेसी स्थिती निर्माण हुर्इ है । इसलिए सभी ने धर्माचरण कर हमारी प्राचीन संस्कृती को संजोए रखना आवश्यक है । यदि एेसा…
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Yatharth Sandesh
19 Dec, 2017, 06:14:AM (Hindi)
Yoga for Health

Calander 2018

सम्वत 2074

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Yatharth Sandesh
19 Dec, 2017, 06:12:AM (Hindi)
Photos

Calendar 2018

सम्वत 2074

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Yatharth Sandesh
17 Dec, 2017, 02:40:AM (Hindi)
History

१४ दिसम्बर : १४ साल की इन २ क्रांतिपुत्रियाें ने इसी दिन लिया था भगत सिंह की फांसी का बदला

अमर बलिदानी भगत सिंह की फांसी का बदला लेने के लिए भारत की आज़ादी के क्रांतिकारी इतिहास की सबसे तरुण बालाएं शांति घोष और सुनीति चौधरी ने १४ दिसम्बर १९३१ को त्रिपुरा के कोमिल्ला के जिला मजिस्ट्रेट CGB स्टीवन को गोली मार दी । ये लड़कियां केवल १४ साल की थी । दोनों CGB स्टीवन के बंगले पर तैराकी क्लब के लिए प्रार्थना पत्र लेकर गई और जैसे ही स्टीवन सामने आया वो दोनों माँ भवानी जैसे रौद्र रूप में आ गई । दोनों…
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